Essays
Persönliche Texte abseits der Leistungsseiten.
Keine Ratgeber-Tipps, sondern Gedanken, die sich Zeit nehmen dürfen.
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Das Recht, sich selbst zu glauben
Vor kurzem bin ich auf ein Video von Philip Ruland gestoßen, einem Kollegen, der als Psychotherapeut vor allem mit Trauma arbeitet. Sein Video trägt den Titel „Habe ich ein Recht, so psychisch krank zu sein?“ Er beschreibt darin ein Muster, das ich aus meiner eigenen Arbeit gut kenne. Die meisten Menschen, die zu ihm in…
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Was Heilung für mich bedeutet
Wenn Menschen zu mir kommen, fragen sie oft, direkt oder unausgesprochen: Werde ich das wieder los? Und vor allem: Wie werde ich das wieder los? Der Schmerz, die Angst, die Erinnerung, das Gefühl, nicht richtig zu funktionieren. Ich verstehe diese Frage. Und ich kann sie nicht so beantworten, wie sie gemeint ist. Heilung ist ein…
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Funktionieren ist kein Beweis für Gesundheit
Es gibt Menschen, die ich in meiner Arbeit besonders schwer erreiche. Nicht, weil sie sich sträuben. Sondern weil sie so gut funktionieren, dass niemand, sie selbst am wenigsten, auf die Idee kommt, dass etwas fehlt. Sie kommen pünktlich. Sie erledigen, was zu erledigen ist. Sie sind zuverlässig, freundlich, belastbar. Genau diese Eigenschaften werden belohnt, im…
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Wenn der Körper spricht, weil wir selbst keine Worte mehr finden
Manchmal kommt jemand zu mir mit Rückenschmerzen, die kein Arzt erklären kann. Oder mit einem Druck auf der Brust, der bei jeder Untersuchung verschwindet, sobald ein Gerät danach sucht. Die Befunde sind unauffällig. Das Leiden ist es nicht. Ich glaube, der Körper übernimmt manchmal, was der Kopf nicht mehr schafft. Wenn ein Gefühl zu groß…
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Man muss nicht erst am Boden liegen, um ernst genommen zu werden
Es gibt einen Satz, den ich in meiner Arbeit immer wieder sage. Manchmal am Anfang eines ersten Gesprächs, manchmal erst nach Wochen: Sie müssen nicht erst am Boden liegen, um ernst genommen zu werden. Fast jedes Mal folgt eine kurze Stille. Dann kommt oft ein Satz wie: Aber es geht mir doch eigentlich gut. Ich…
Wenn eines dieser Themen bei Ihnen etwas anklingen lässt, schreiben Sie mir gerne.